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Herzlich willkommen am
Benediktushof – Zentrum für Meditation und Achtsamkeit
Meditation, Achtsamkeit, Kontemplation und Zen, was ist das eigentlich? Menschen sehnen sich nach Glück, Zufriedenheit und Liebe, nach Entfaltung und nach der Erfahrung von Sinn im Leben. Auf diese Sehnsucht geben spirituelle Übungswege wie christliche Kontemplation und Zen seit Jahrtausenden Antworten, und immer stehen Meditation und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Doch wie meditiert man richtig und was bedeutet Achtsamkeit im täglichen Leben? Genau auf diese Fragen gibt der Benediktushof in Holzkirchen, als Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, Antworten.
Aktuelles
Neueste Infos
Orientierung für neue Gäste: Infotalk am 18.11.
Der Benediktushof steht seit über 20 Jahren für die Praxis von Meditation und Achtsamkeit. Ob stille Retreats in der Tradition von Kontemplation, Zen oder Vipassana, körperorientierte Angebote wie Yoga oder MBSR oder kreative Selbsterfahrung – die Kursvielfalt lädt dazu ein, innezuhalten und sich selbst neu zu begegnen. Doch welcher Kurs passt zu mir? Wie läuft ein Aufenthalt ab? Was sollte ich im Vorfeld wissen? Unsere Info- und Beratungsformate – online und vor Ort – unterstützen Sie bei der persönlichen Orientierung.
Online-Kurse für Spiritualität im Alltag
Ergänzend zu unserem Kursangebot vor Ort bietet der Benediktushof verschiedene Online-und Hybrid-Formate für Meditation und Achtsamkeit sowie Aus- und Weiterbildungen an. Besonders mehrteilige Formate mit regelmäßigen Einheiten können gut in den Alltag integriert werden, ermöglichen die Teilhabe an einer spirituellen Weggemeinschaft, geben Struktur und die Möglichkeit zum Austausch. Gerade im Alltag unterstützen uns regelmäßige Praxis und Impulse, dass sich unser Geist nicht im Außen verliert.
Veranstaltungen
Meditation, Achtsamkeit und mehr
Unsere Kurse
Christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation sind die zentralen Säulen des Benediktushofes. Zudem finden Sie hier ein umfassendes und vielfältiges Angebot an weiteren Kursen – MBSR, Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Seminare zu Führungskompetenz für Menschen in verantwortungsvollen Positionen und Führungskräfte.
Erlebe den Benediktushof
Image-Video Benediktushof
Der von Willigis Jäger 2003 gegründete Benediktushof liegt im idyllischen Aalbachtal in Holzkirchen in Unterfranken, zwischen Würzburg und Frankfurt. Sehen Sie in diesem kurzen Video, was den Benediktushof so besonders macht und was unsere Kursleiter*innen über Zen, Kontemplation und Achtsamkeit sagen.
